İshal veya kusma gibi durumlarda vücut hızlı bir şekilde sıvı ve mineral kaybeder. Bu durum, özellikle bebekler, çocuklar ve yaşlılar için tehlikeli olabilir. Neyse ki, evde kolayca hazırlayabileceğiniz içilebilir serum ile bu kaybı giderebilir ve dehidratasyonu önleyebilirsiniz.
Evde serum fizyolojik nasıl yapılır?
Evde serum fizyolojik yapmak oldukça kolaydır. Bunun için 1 litre kaynamış ve soğutulmuş içme suyuna 9 gram (yaklaşık 1.5 çay kaşığı) sofra tuzu ekleyip iyice karıştırmanız yeterlidir. Bu karışımı burun temizliği ve göz yıkama gibi amaçlarla kullanabilirsiniz. Ancak, ev yapımı serum fizyolojik çözeltisini 24 saat içinde tüketmeli ve buzdolabında saklamalısınız. Steril koşullarda hazırlamaya özen gösterin ve göz içi kullanım için kullanmayın. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz kullanmayı bırakın ve bir doktora danışın. Eczanelerde hazır serum fizyolojik solüsyonları da bulabilirsiniz. Bu solüsyonlar steril koşullarda üretildiği için daha güvenli olabilir. Unutmayın, evde serum fizyolojik hazırlamak pratik bir yöntem olsa da herhangi bir sağlık sorunu yaşarsanız veya şüpheniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız her zaman en doğrusudur.
İşte evde içilebilir serum tarifi:
Malzemeler:
Yarım çay kaşığı tuz (yaklaşık 3 gram)
1 litre temiz içme suyu
6 çay kaşığı toz şeker (yaklaşık 30 gram)
Hazırlanışı:
Suyu kaynatın ve oda sıcaklığına kadar soğumaya bırakın. Soğuyan suya şeker ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın ve şeker ile tuzun tamamen eridiğinden emin olun.
Kullanımı:
- Hazırladığınız içilebilir serumu, ishal veya kusma durumunda sık sık ve küçük yudumlarla için.
- Çocuklara, yaşlarına ve kilolarına göre daha az miktarda verin.
- Bebeklerde, her bez değişiminden sonra 1-2 çay kaşığı içilebilir serum verebilirsiniz.
Önemli Notlar:
- Evde hazırladığınız içilebilir serumu 24 saat içinde tüketin.
- Karışımı buzdolabında saklayın.
- İçilebilir serum, şiddetli dehidratasyon durumlarında tek başına yeterli olmayabilir. Bu gibi durumlarda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurun.
- Bebeklerde ve küçük çocuklarda evde içilebilir serum kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın.
- Şeker yerine bal veya pekmez de kullanabilirsiniz. Ancak, 1 yaşından küçük bebeklere bal vermeyin.
- Hazır içilebilir serum paketleri de eczanelerde satılmaktadır.
İçilebilir serumun faydaları:
- Vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesini geri kazandırır.
- Dehidratasyonu önler ve tedavi eder.
- İshal ve kusma durumlarında iyileşmeyi hızlandırır.
- Enerji verir ve halsizliği giderir.
Burun yıkama suyu evde nasıl yapılır?
Evde burun yıkama suyu yapmak için 1 su bardağı ılık, kaynamış ve soğutulmuş suya yarım çay kaşığı iyotsuz tuz ekleyip karıştırmanız yeterli. Bu karışımı, burun yıkama şişesi veya şırınga yardımıyla burnunuza uygulayabilirsiniz. Başınızı öne eğerek karışımı bir burun deliğinizden yavaşça sıkın, su diğer delikten akacaktır. İşlemi diğer burun deliğiniz için tekrarlayın. Dilerseniz karışıma çeyrek çay kaşığı karbonat ekleyerek mukusun incelmesini sağlayabilirsiniz. Hazırladığınız suyu 24 saat içinde tüketin ve buzdolabında saklayın. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz kullanmayı bırakın ve doktora danışın. Eczanelerde hazır burun yıkama suyu da bulabilirsiniz. Burun yıkama suyu, burun tıkanıklığını gidermek, alerjenleri temizlemek ve sinüs enfeksiyonlarını önlemek için etkili bir yöntemdir. Ancak herhangi bir sağlık sorunu yaşarsanız veya şüpheniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmanız en doğrusudur.
Unutmayın: Evde içilebilir serum hazırlamak, dehidratasyon ile mücadelede etkili ve kolay bir yöntemdir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu yaşarsanız veya dehidratasyon belirtileri devam ederse, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurun.
İshal için seruma ne konur?
İshal ve kusma durumlarında vücut önemli miktarda sıvı ve mineral kaybeder. Bu kayıpların yerine konmaması halsizlik, bitkinlik ve hatta daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Genel durumu iyi olan, bulantı ve kusmanın olmadığı, ateşi olmayan yetişkinlerde, 1 litre kaynamış ve soğutulmuş suya 1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbonat ekleyerek hazırlanan karışım, kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konmasına yardımcı olabilir. Bu karışım içilebildiği kadar sık aralıklarla tüketilmelidir.
Ancak, bebekler, çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar veya ishali şiddetli olan, ateşi çıkan, kanlı ishal veya şiddetli karın ağrısı gibi belirtiler gösteren kişilerde bu karışım kullanılmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
İshal 24 saatten uzun sürdüyse veya kişi ağızdan beslenemiyorsa, hastanede damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi yapılması gerekebilir. Unutmayın, evde hazırlanan bu karışım tıbbi tedavi yerine geçmez ve sadece destekleyici bir önlem olarak kullanılabilir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz olduğunda mutlaka bir doktora başvurun.
İshal durumunda kullanılan serumlar, vücudun kaybettiği sıvı ve elektrolitleri yerine koymak için su, sodyum, potasyum, klorür, bikarbonat ve şeker gibi bileşenler içerir. Hafif ishalde eczanelerden reçetesiz olarak temin edilebilen oral rehidratasyon solüsyonları (ORS) kullanılabilirken, şiddetli vakalarda damar yoluyla verilen intravenöz (IV) serumlar tercih edilir.
